「すぐやる脳」のつくり方

脳科学者茂木健一郎さんの著書。

これを読めば脳が変わりそう。

茂木さんいわく

一秒で脳は変わるそうです。



やろうと思ったら

計画を立ててからやろう・・・

うまくやってやろう・・・



そんな風に考えているより

体をすぐ動かすほうが良いんだとか。

そのほうが脳にとって楽なんだそうです。



いままで先送りにしていたこと

すぐできるようになります。


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